이러한 팁으로 알레르기를 억제하십시오.

이러한 팁으로 알레르기를 억제하십시오.

이러한 팁으로 알레르기를 억제하십시오.

알레르기는 많은 사람들에게 흔한 문제가 될 수 있다.

하지만, 많은 사람들이 알러지가 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지 알지 못한다.

증상이 당신의 삶을 통제하도록 내버려두지 마라.

알레르기를 억제하고 싶다면, 계속 읽어라.

당신의 집에서 처음으로 처방전 없이 살 수 있는 알레르기 약물에 대한 당신의 반응을 시험해보라.

약물이 어떤 부정적인 방법으로도 여러분을 손상시키지 않는지 확인하기 위해 적은 양으로 시험하라.

당신은 특히 경고 라벨이 보이지 않는다면 그 약이 꽤 무해하다고 생각할지도 모르지만, 새로운 약에 어떻게 반응할지는 정말 모른다.

먼지 진드기와 접촉하는 것은 피할 수 없다.

짐작하시겠지만, 이 작은 녀석들은 네 침구와 베개 전체에 걸쳐서 네 죽은 피부 조각으로 식사를 하고 있어.

역겨워! 먼지 진드기를 다루는 좋은 해결책은 알레르기 침구 커버를 사용하여 매트리스와 베개를 완전히 감싸는 것이다.

일단 그렇게 한 후에는 뜨거운 물이 진드기에 치명적이기 때문에 일주일에 한 번 이상 뜨거운 물에 린넨을 씻기 시작하라.

알레르기 증상을 완화하기 위해 고안된 다양한 제품을 찾을 수 있다; 어떤 제품은 처방전이고 어떤 제품은 그렇지 않지만, 모든 제품이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다.

의사에게 샘플 팩을 받을 수 있는지 물어보고, 그렇지 않으면, 할 수 있는 한 가장 작은 패키지를 구입하십시오.

특정 제품 하나가 증상을 해결하지 못할 경우, 당신은 투자된 돈이 거의 없고 쉽게 대안을 시도할 수 있다.

알레르기가 있다면 카펫을 제거해라.

카펫을 깔지 않고 딱딱한 나무 바닥을 깔면 발 바로 아래에 알레르기 유발 물질이 숨어 있지 않도록 할 것이다.

만약 여러분이 벽에서 벽으로 카펫을 가지고 있는 사람들 중 한 명이라면, 여러분이 여유가 있다면, 라미네이트, 나무 또는 타일로 바꾸는 것을 생각해보라.

이것은 당신의 집에 있는 주변 미립자(많은 알러지 물질이 있는 것)의 양을 크게 줄일 것이다.

이 작업을 수행할 수 없는 경우 매일 진공 상태를 실행하십시오.

만약 여러분이 짜증나는 알레르기 증상으로 자주 고통을 받는다면, 하루 중 시간을 반드시 기록하도록 하라! 많은 식물들이 아침에 꽃가루를 방출하여 오전 5시에서 10시 사이의 시간이 알레르기 환자에겐 최악의 시간이 된다.

이 시간 동안 실내에 있도록 해라.

꼭 나가야 한다면 너무 많이 하지 말고 빨리 만들어라.

집을 신선하고 깨끗하게 유지하기 위해 창문을 꼭 열어라.

창문을 열면 꽃가루가 집안으로 들어오게 되어 알레르기를 악화시킬 수 있다.

집안에서 알레르겐의 양을 줄이기 위해 통풍구와 에어컨의 필터를 청소하는 것도 중요하다.

때때로 스스로 알레르기를 효과적으로 치료하는 것이 불가능하고 의사와 상담하는 것이 필요할 수도 있다.

그 또는 그녀는 증상을 관리하고 삶을 더 즐겁게 해줄 수 있는 약을 제공할 수 있을 것이다.

의사는 또한 알레르기를 다루기 위해 취해야 할 다른 조치들을 알려줄 수 있다.

음식 알레르기가 있는 방아쇠는 피할 수 있지만, 꽃가루나 애완동물 비듬은 더 어려울 수 있다.

계절의 변화를 두려워할 필요는 없다.

알레르기에 더 잘 대처하는 법을 배워라! 마침내 재채기를 멈출 수 있도록 이 기사의 팁을 기억하라.

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