치질을 효과적으로 치료하는 방법

치질을 효과적으로 치료하는 방법

치질을 효과적으로 치료하는 방법

치질의 초기 발병은 당신이 의료 전문가를 매우 빨리 방문하게 할 수 있다.

그 또는 그녀는 당신에게 건강검사와 치료에 대한 조언을 해줄 것이다.

이런 일이 있을 때는 대개 처방전이 필요 없다.

만약 당신이 치질 치료를 의사가 아닌 자신의 집에서 하고 싶다면, 계속 읽으세요.

욕실에서 위생을 증진시켜 외부 치질 예방에 도움을 줄 수 있다.

부드럽고 잔여물이 남지 않는 화장지를 선택한 후 배변 후 촉촉한 닦아내십시오.

치질과 관련된 모든 불편함과 고통을 완화하기 위해 마녀 헤이즐을 사용한다.

마녀 헤이즐은 부은 조직을 수축시키고 고통과 가려움을 진정시키는 작용을 하는 자연적인 아스트링겐트 성질을 가지고 있다.

당신은 좌욕탕에 마녀 헤이즐을 추가할 수 있다.

솜뭉치를 이용해 바르는 방법도 있지만 10분 정도만 켜두면 된다.

부엌에 치질 증상 완화에 도움이 되는 물건들이 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.

아이스 팩을 준비하는 것은 일반적인 가정용품을 사용하는 한 방법이다.

치질에 많이 걸리는 염증과 통증을 줄이기 위해 얼음 한 팩을 사용한다.

얼음찜질은 치질로 인한 부기를 줄일 수 있다.

배변 중에는 너무 세게 잡아당기면 치질이 생길 수 있다.

더 많은 물과 덜 가공된 음식으로 식단을 바꾸는 것은 대변을 보는 것을 더 쉽게 만들 것이다.

화장실에 갈 때, 쪼그리고 앉아 있는 자세는 과도한 긴장감을 피하는 데 도움이 될 수 있다.

화장실을 사용하는 동안 발을 걸상에 받쳐라.

치질은 앉아 있는 대신 쪼그리고 앉아 있는 나라에서 덜 흔하다.

치질이 어떻게 형성되는지를 알면 알수록 치질을 경험할 수 있는 불행이 생긴다면 더 잘 준비될 것이다.

여러분이나 가족 중 누군가가 이 고통에 시달리든, 그 주제에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.

치질은 신경 뭉치가 붓고 예민해져 생긴다는 것이 기본 생각이다.

섬유질이 많이 함유된 음식을 먹도록 하고 변을 부드럽게 하기 위해 수분을 충분히 섭취하도록 하라.

치질은 발작에 의한 경우가 많기 때문에 대변을 부드럽게 하는 것이 현명할 수 있다.

수박, 포도, 파파야 같은 과일은 걸상을 부드럽게 하고 움직이는데 아주 좋다.

양배추처럼 섬유질이 많은 채소도 변을 부드럽게 유지하는데 도움이 된다.

또한, 물을 많이 마시면서 수분을 유지하도록 하라.

특히 과일과 야채를 많이 먹지 않는 경우에는 매일 섬유질 보충제를 복용하십시오.

복통을 피하기 위해 매일 최소한 8컵의 물을 마시는 것을 기억하면서 하루 종일 보충제를 섭취하라.

단순하게 들릴지 모르지만, 물은 치질로 인해 경험하는 고통을 완화시키는데 가장 중요한 요소 중 하나이다.

하루에 한 번, 10분 정도 직장을 따뜻한 물에 넣으세요.

그런 다음 환부에 냉찜질을 한다.

변기에 맞는 좌욕도 도움이 될 수 있다.

이것들은 대부분 약국에서 찾을 수 있다.

물을 많이 마셔라.

이것은 치질의 훌륭한 자연요법이다.

수분이 잘 공급되면 변비를 막아 치질의 원인이 된다.

그것은 또한 끊임없이 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 줄 것이다.

전문가들은 매일 8잔이나 되는 물을 많이 마실 것을 권한다.

앞서 언급했듯이 치질에 걸리면 일반적으로 의사를 만날 필요가 없다.

집에서 치질을 치료하는 데 활용할 수 있는 기술이 많다.

섬유질이 많은 식단을 따르고, 물을 많이 마시고, 충분한 운동을 하는 등 치질 예방에 도움이 될 수 있는 전략도 여러 가지가 있다.

Close